Idézetek a félelemről
(1157)
Ha megértem a szorongásom okát, akkor hatástalanná válik az életet megkeserítő lelki méreg.
A szorongás elrejti előled a lényeget, és azt tünteti fel fontosként, ami valójában jelentéktelen.
Sokszor magunkba záródunk, és akkor szabadon garázdálkodhat bennünk a szorongás. Ez olyan, mint egy börtön. Nem tudunk kilépni magunkból. De ha bele tudod képzelni magad annak a helyébe, akit szeretsz, akkor kiszabadulsz, feltárul előtted a világ.
Ha le akarod győzni a félelmeidet, szembe kell nézned velük. Bármitől félsz, kezdj el óvatosan barátkozni vele, és ahogy egyre többet megtudsz majd róla, szép lassan rájössz, hogy a vele szembeni félelmeid mennyire megalapozatlanok.
A bakancslistád készítésekor ne arra koncentrálj, hogy mit szeretnél csinálni, hanem arra, hogy mitől félsz, és tedd meg ezeket!
Sokkal jobb, ha átjár a félelem, mint ha belefulladnék az unalomba. Az izgalom, hogy nem tudom, mi következik, sokkal jobb, mint az, hogy tudom, a következő napom éppolyan lesz, mint az előző volt. Sosem várni, sosem érezni semmit.
Mindenki a maga kárán tanul meg különbséget tenni az egészséges óvatosság és a paranoia között. Ámbár, egyesek szerint, a mai világban nem a paranoia számít betegségnek, hanem a hiánya. A felmérések azt igazolják, hogy ez utóbbi károsabb az egészségre!
Aki még soha nem töltött teljesen egyedül egy éjszakát az erdőben, csak az hiheti, hogy nem fél a sötéttől.
Sok félelmen alapuló téves feltételezésünk van, amelyek beégtek a kultúránkba, mert jobban rettegünk attól, hogy beszéljünk róluk, mint attól, hogy felismerjük a félelmet, amely megalkotta őket.
Amikor valaki sunyin rád mosolyog, úgy érzed, máris vége van a világnak. Pedig te nem is tettél semmit. De ez nem számít, így is, úgy is a képedbe vigyorognak.
Nem számít, mennyire elővigyázatosan viselkedem, végül úgyis hibázni fogok. Törékeny vagyok. Halandó.
Mindenkinek megvan a saját mumusa, azaz
félelme... de nem minden olyan ijesztő, mint amilyennek elsőre látszik.
Semmilyen rémálom, akármilyen ijesztő legyen is, nem lehetett rosszabb, mint az, amelyik éppen fogva tartott.